Una empresa saludable es sinónimo de bienestar profesional
¡Bienvenidos al Campus Método FIVE!
La motivación en el lugar de trabajo es un factor clave para impulsar el rendimiento laboral y fomentar la colaboración y el trabajo en equIpo. Cuando los empleados se sienten valorados y apreciados, se genera un círculo virtuoso en el que se comprometen más con su trabajo y buscan constantemente mejorar.
Programa GRATUITO de 21 días donde se trabaja motivación, la salud mental y física para conseguir buenos hábitos y para garantizar la retención del talento y el bienestar profesional . Fácil implementación desde el departamento de RRHH.
¡Descubre lo que podemos hacer por tu empresa!
POTENCIA
TU EMPRESA
asocia bienestar laboral con motivación
están preocupados porque sus empleados dejen la empresa
en los beneficios de la empresa. Así puede llegar a impactar la retención de talento
Sonia Lucena
SERVICIOS
Bienestar nutricional
El bienestar nutricional es un componente esencial de la salud general y del rendimiento en el trabajo.
Al elegir alimentos saludables y equilibrados, podemos prevenir enfermedades a largo plazo y mantener un alto nivel de energía.
Usando herramientas que facilitan la adopción de una dieta balanceada, conseguiremos proporcionar los macronutrientes y micronutrientes necesarios en las cantidades adecuadas. Este enfoque nutricional saludable puede ayudar a mejorar el clima laboral, aumentar la eficiencia y la competitividad de una organización, favorecer una comunicación más efectiva y un liderazgo más fuerte.
Bienestar emocional
El bienestar emocional de los empleados ha cobrado más importancia tras la pandemia. Los altos niveles de estrés y el agotamiento son comunes.
Las organizaciones están priorizando la salud mental de los empleados, ofreciendo mayor flexibilidad laboral y apoyo para el cuidado de los niños.
Reconocer las necesidades individuales de equilibrio entre el trabajo y la vida personal es esencial para mantener la satisfacción laboral y el bienestar emocional.
El Método FIVE de Sonia Lucena, que combina la psicología y la nutrición, puede ayudar a las empresas a apoyar el bienestar emocional de sus empleados, contribuyendo a la reducción del estrés y el fomento de una mentalidad saludable
Bienestar físico
Una dieta equilibrada y saludable es fundamental para el bienestar físico.
Es importante considerar la densidad calórica de los alimentos, es decir, la cantidad de energía que proporcionan en relación con su tamaño.
Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista, subraya la importancia de una planificación de comidas personalizada y la corrección de las deficiencias nutricionales para promover hábitos alimenticios saludables.
Bienestar social
El clima laboral influye en el bienestar de los empleados, que redunda en mejorar la gestión de equipos y el liderazgo.
Un buen clima no sólo puede dar a la empresa una ventaja competitiva sino también contribuir al bienestar social general.
Integrar el Método FIVE de Sonia Lucena puede mejorar el clima laboral, proporcionando a los empleados estrategias personalizadas para manejar el estrés y promover hábitos saludables. Esto, además, mejorará la satisfacción y el compromiso de los empleados.
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MEJORAR HÁBITOS SALUDABLES
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OPTIMIZAR EL DESCANSO
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GESTIONAR LAS EMOCIONES
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AUMENTAR LA MOTIVACIÓN
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TESTIMONIOS REALES
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